8 conseils pour retourner au bureau à temps plein

Au cours des cinq dernières années, beaucoup d'entre nous se sont habitués au travail à distance et hybride. Mais est-il temps pour les professionnels de se préparer à un retour au bureau cinq jours par semaine?

Comme nous l'avons mentionné dans notre blogue sur les tendances en milieu de travail en 2025, 83% des PDG s'attendent à un retour complet au bureau au cours des trois prochaines années. Bien que ce sentiment n'ait pas encore donné lieu à des mesures significatives, la productivité et la culture d'entreprise à l'extérieur du bureau sont examinées de près.

Votre employeur préfère-t-il que tout le monde « revienne »? Si vous avez été absent du bureau pendant un certain temps – ou si vous n'en avez jamais fait l'expérience – le retour à un poste de bureau à temps plein peut sembler accablant. Mais il existe plusieurs façons de le faire fonctionner pour vous.

Comment se préparer à retourner au bureau

La première étape consiste à réfléchir à ce que vous avez aimé (et à ce que vous n'avez pas aimé) dans le travail flexible.

Oui, le travail à domicile permet une plus grande flexibilité. Mais ce modèle de travail brouille également la distinction entre votre travail et votre vie personnelle.

Avez-vous manqué d'avoir un espace de bureau? Préférez-vous les réunions en personne aux appels Zoom? Vous serez alors peut-être prêt pour votre nouvelle routine de travail.

Et il est important de se rappeler que, quel que soit le côté dans lequel vous vous situez dans le débat entre le télétravail et le bureau, vous n'êtes pas seul. En fait, les opinions sont divisées presque en deux. Le rapport 2024 de Bamboo HR sur le retour au bureau a montré que deux sur cinq (39%) préfèrent travailler au bureau. Environ la moitié des travailleurs (52%) choisissent le télétravail.

Si vous préférez travailler à distance, vous pouvez prendre diverses mesures pour rendre un bureau plus confortable pour vous. Avec de grandes entreprises comme Amazon qui donnent le ton avec des mandats de retour au travail, les employés devront peut-être s'habituer à un nouvel environnement de travail. Si vous êtes dans cette situation, voici huit conseils pour retourner au bureau à temps plein.

1. Repensez votre horaire de sommeil

Avez-vous l'habitude de sortir du lit et d'aller directement sur votre ordinateur? Pour maintenir un mode de vie sain tout en vous levant tôt pour vous préparer et vous déplacer, vous devrez trouver une routine de sommeil qui consiste à vous coucher plus tôt pour dormir suffisamment d'heures. Un sommeil sain est essentiel à votre bien-être personnel et à votre rendement au travail.

2. Créez une routine matinale solide

Une fois que vous savez quand vous allez vous réveiller, vous pouvez commencer à établir une nouvelle routine. Pensez à tout ce que vous devez faire le matin. Le petit-déjeuner est-il quelque chose que l'on prépare à la maison ou sur le pouce? Si vous faites de l'exercice, avez-vous le temps de vous rendre au gymnase ou avez-vous besoin de trouver un endroit plus près de votre bureau? Peut-être qu'un équipement domestique est la solution.

Ensuite, planifiez vos déplacements. Si vous travaillez déjà au bureau quelques jours par semaine, vous devriez déjà le connaître. Cependant, gardez à l'esprit qu'à mesure que de plus en plus de gens retournent au bureau à temps plein, les routes et les transports en commun seront plus achalandés. Il y aura probablement aussi une file d'attente plus longue à votre café habituel. Il vaut la peine de partir un peu plus tôt, si possible, car se précipiter pour se rendre à votre bureau tous les matins ne fera que rendre les choses plus choquantes.

Il est difficile d'établir une routine régulière, mais la décider et s'y tenir facilitera la transition.

3. Ayez un plan pour vous concentrer au bureau

L'un des plus grands avantages du travail à domicile est que vous dictez les distractions. Dans un bureau, vous pourriez avoir moins de contrôle sur l'atmosphère.

Si vous voulez baisser la tête, prenez une paire d'écouteurs lorsque vous retournez au travail et évitez votre téléphone, en particulier les médias sociaux, pour éviter les distractions. Il peut être utile d'avoir un sac de travail dédié où vous gardez des choses qui vous aident à rester concentré.

Une autre habitude productive est de fixer des heures où vous vous concentrez pleinement. Utilisez votre calendrier pour bloquer le temps de concentration et limiter les notifications.

4. Créez votre propre espace de travail

Apportez de la papeterie ou des décorations utiles pour que votre bureau se sente comme à la maison. Les petites plantes et les images sont un excellent moyen de commencer. Quelques accessoires faciles à déplacer vous aideront à vous sentir plus à l'aise et à vous sentir dans un environnement familier.

5. Profitez des interactions en face à face

Alors que le travail à distance peut vous amener à vous sentir déconnecté de vos pairs, voir vos collègues en personne est un excellent moyen de remonter votre humeur. Ne vous sentez pas coupable de prendre du temps pour les interactions – après tout, les employeurs citent souvent cela comme principale raison de retourner au bureau. Si vous avez assez de temps et d'espace pour faire votre travail, il n'y a rien de mal à discuter.

Tirez le meilleur parti de la vie au bureau et saisissez l'occasion de conversations informelles en équipe. Les conversations imprévues peuvent également vous aider à trouver des idées créatives pour résoudre les problèmes professionnels.

6. Prenez soin de votre santé mentale

Être dans un bureau à temps plein comporte des défis différents du travail à domicile. Les travailleurs à distance peuvent avoir de la difficulté à se déconnecter et à se déconnecter la nuit, mais être au bureau peut entraîner de nouvelles angoisses concernant le travail dans un espace de travail occupé. Vérifiez régulièrement avec vous-même pour vous assurer que votre nouvel environnement vous permet de prioriser votre santé mentale.

7. Maintenir un équilibre travail-vie personnelle

Le travail à domicile peut souvent signifier que les gens sont enclins à rester en ligne un peu plus tard, ce qui brouille la frontière entre votre travail et votre temps libre. Après être retourné au bureau, assurez-vous de ne pas rester trop tard ou de ne pas sacrifier votre bien-être personnel. Respectez les horaires de travail et essayez de vous déconnecter le soir.

En fait, c'est là que les modalités de travail au bureau peuvent être utiles. Vous avez une heure fixe pour terminer la journée et quitter le travail. Évitez de consulter vos courriels ou vos notifications une fois que vous avez quitté le bureau et que vous êtes rentré chez vous. Saisissez cette occasion pour faire la transition du travail à la vie personnelle et laissez votre esprit se reposer.

8. Prenez des pauses régulières

Prenez des pauses régulières Ce n'est pas parce que vous êtes de retour au bureau que vous devriez travailler chaque minute de la journée. Prendre des pauses régulières, se lever et bouger vous rend plus productif lorsque vous travaillez. N'oubliez pas que rester assis à votre bureau toute la journée n'impressionne personne, cela vous fait simplement vous sentir paresseux. Que vous ayez des temps de pause ou une routine flexible, n'oubliez pas de saisir ces occasions pour rafraîchir votre corps et votre esprit.

S'épanouir dans un environnement de bureau

Le retour au bureau peut être nettement différent du travail à distance auquel beaucoup se sont habitués. Mais avec une planification minutieuse, le bon environnement et les soins personnels, vous pouvez faire de votre rôle au bureau un succès retentissant.