J'ai perdu mon emploi, et maintenant?

Rejoignez cette lecture avec de bons conseils sur ce qu'il faut faire si vous avez perdu votre emploi et comment retrouver votre place sur le marché dans les plus brefs délais.

Comment survivre après la perte d'un emploi?

Souvent, nous avons peur d'être licenciés, et nous nous retrouvons donc sans débouchés, pris par la dislocation de ce moment.

Comment survivre dans un scénario où l'on n'est pas préparé?

Plusieurs stratégies peuvent vous aider en ce moment. Il s'agit d'être conscient et discipliné. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à traverser cette période délicate:

1. Organisez vos finances

Établissez un ordre de priorité dans vos paiements, en vous concentrant sur les factures essentielles. Rappelez-vous qu'il s'agit d'une situation temporaire et que cette organisation vous aidera à traverser cette période de la meilleure façon possible.

2. L'importance du lâcher-prise

Adopter une pensée minimaliste peut être plus qu'un style de vie, cela peut être une véritable nécessité. Arrêtez-vous et réfléchissez, en dressant une liste des choses dont vous avez réellement besoin dans votre vie quotidienne. Si vos habitudes peuvent se passer d'un produit ou d'un service, abandonnez-les pendant un certain temps.

3. Renégociez vos dettes

Si vous avez des dettes, il est très important que vous informiez vos créanciers du moment que vous vivez. Consultez les possibilités et obtenez le meilleur accord possible, après tout, des événements imprévus se produisent et l'un des plus ennuyeux est la perte de votre emploi.

Vous préparez votre CV? Consultez ceci: Quatre étapes pour un CV sans erreur

La santé mentale après la perte d'un emploi:

Nous sommes humains et le simple fait de parler de faire A ou B pour payer les factures ne va pas nous faire du bien sur le plan mental. Nous devons prendre particulièrement soin de nous, non seulement en termes de santé, mais aussi en termes d'attentes et de tout l'aspect émotionnel.

1. Acceptez la phase

Penser à des choses négatives ne fera qu'aggraver la situation, alors comprenez qu'il s'agit d'une phase et qu'elle passera. Parlez à vos amis, ouvrez-vous à votre famille, essayez de nouer et de renouer des liens avec les gens.

2. Renouez avec ce qui compte pour vous

Faites des choses qui vous font du bien. Promenez-vous en ville, rendez visite à des personnes que vous n'avez pas vues depuis longtemps, distrayez-vous avec leurs passe-temps. La santé mentale est extrêmement importante à ce stade, alors ne vous découragez pas, améliorez vos qualités et ne laissez pas vos compétences se rouiller. N'oubliez pas qu'il s'agit d'une période temporaire.

3. Intégrez la santé dans votre routine

Avec l'agitation de la vie quotidienne, nous n'avons parfois pas beaucoup de temps pour prendre soin de notre santé. À ce stade, rappelez-vous qu'il est essentiel d'être en bonne santé ! Créez une routine d'exercices, organisez votre temps libre et mettez en place des activités de loisirs.

En savoir plus: Comment expliquer les lacunes du CV lors d’une entrevue | Hays

Retourner sur le marché du travail après une perte d'emploi

La perte d'un emploi est un événement qui touche généralement tous les professionnels. Pourtant, il est important de rester motivé et de revenir sur le marché du travail avec une nouvelle opportunité de carrière. Pour réaliser le remplacement rêvé, voici quelques conseils précieux:

Utilisez votre temps libre à votre avantage

Profitez du fait que vous avez un peu plus de temps libre pour le mettre à profit. Mettez votre CV à jour, utilisez des méthodes astucieuses, cherchez à innover et à prouver votre importance. Il existe plusieurs astuces de style de vie qui augmentent votre concentration, votre productivité, votre énergie et votre joie de vivre.

Enregistrez votre CV sur les principaux sites web

Un conseil important est d'enregistrer votre CV sur notre site. Cette astuce est très utile lorsqu'il s'agit de trouver un nouvel emploi.

Concentrez-vous sur les bonnes offres d'emploi

Ne perdez pas de temps à envoyer des CV pour des emplois qui ne correspondent pas à votre profil - ce genre d'attitude détourne votre attention du prochain emploi de rêve que vous êtes sur le point de conquérir ! Tout en vous concentrant sur les offres d'emploi de votre profil, n'oubliez pas d'étudier les conseils pour réussir unentretien technique.

Mettez à jour votre profil LinkedIn

De nos jours, LinkedIn est un outil de plus en plus important lorsqu'il s'agit de trouver une nouvelle opportunité d'emploi. C'est pourquoi nous avons préparé un guide complet contenant les meilleurs conseils pour réussir votre profil.

Vous pouvez télécharger le modèle de CV ici: Téléchargez et modifiez nos modèles de CV gratuits | Hays Canada